#11 | Erste Hilfe für mentale Gesundheit - wie kann das im Hochschulkontext aussehen?

Shownotes

Mentale Gesundheit ist ein Thema, das in meinen Augen genauso wichtig ist und genauso viel Aufmerksamkeit bekommen sollte wie die physische Gesundheit.

Gemeinsam mit Lea Diether, die bei **Univital **– dem studentischen Gesundheitsmanagement der Universität Heidelberg – arbeitet, spreche ich genau darüber. Wir reden über mentale Gesundheit und das Mental Health First Aid (MHFA) Programm im Hochschulkontext. Themen die wir dabei aufgreifen sind z.B. Stigmata rund um psychische Probleme, die Frage, warum mentale Gesundheit gerade im Kontext Bildung ein so wichtiges Thema ist und wie sich Ersthelfer für mentale Gesundheit als Alltagshelden entpuppen.

• Wenn du mehr über **Univital **erfahren möchtest, dann folge diesem Link.
• Mehr zu **MHFA an der Universität Heidelberg **erfährst du hier, und wenn du dich für **MHFA **im allgemeinen interessierst kannst hier mehr darüber lesen.
• Auch wenn du die Ausbildung zum MHFA-Ersthelfer gerade nicht machen kannst oder möchtest, findest du hier viele **Guidelines **die dich im souveränen Umgang mit gängigen psychischen Störungen unterstützen.
• Wenn du merkst, dass du gerade selbst ein Thema hast, das dich belastet, dann findest du hier erste Tipps für Anlaufstellen, an die du dich wenden kannst. Bei Fragen kannst du dich gerne jederzeit an kontakt@angela-maidhof.de wenden.